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【征文選登】自律者出眾,不自律者出局——讀《我這么自律,就是為了不平庸至死》有感

標簽:自律者出眾 不自律者出局    作者:文/田 媛 責任編輯/陸龍全      時間:2019-12-13

也許,這是不少人的常態:把自律常常掛在嘴邊,間歇性地躊躇滿志,持續性地偷懶拖延。

生活中,我們時常羨慕別人彈得一手好琴,也跟風去買,可如今琴鍵已蒙塵許久;一直想把字練好,可油墨還滿瓶,自己卻不了了之;信誓旦旦想要練出馬甲線,但是健身卡已過期,也記不清多久沒去了。拿“早起”來說,我想很多人頗有共鳴。睡前,胸中的豪情積蓄到了頂點:明天我要早起去晨跑,喝一杯健康的鮮榨果汁……實際隔天早上的自己,態度很堅決:算了!

近兩年,朋友圈花式“打卡”也很風靡,把“自律”一詞一度送上了熱搜。無論是早讀會、學習課程還是健身鍛煉,很多人都在朋友圈打卡,信心滿滿地立下了各種flag,渴望通過21天習慣養成法改變自己,但最終還是失敗了。這種“朋友圈式自律”,使自律只限于朋友圈。其實,“打卡”的初衷是加強自我約束,促進目標的實現,但當“打卡”成為一種炫耀被發在朋友圈里,可能就遠離了我們“自律”的初心,把自律變成了一種生活展示,“打卡”也就只是一種儀式感的包裝而已。

書中看過這樣一段話:“社會是個大舞臺,社會成員作為表演者都渴望自己能夠在觀眾面前塑造能被人接受的形象,所以每一個人都在社會生活的舞臺上竭力表演,但表演也許能騙別人,卻并不能騙自己。在這世上,真正的自律往往是在我們看不到的地方”。

的確是,真正的自律是依靠自身內在,要知行合一,這是一種自省、一種習慣。它無關任何,也無需炫耀。真正成功的人的努力也從來都是悄無聲息的,是日積月累的。

世界足壇名將C羅,已有34歲,但歲月仿佛在他的身體沒有留下任何痕跡。接受媒體采訪時,C羅說,“如今的我,有著23歲的身體。”據報道稱,C羅每天的睡眠都不低于10小時,中午則會進行一個兩個小時的午休。除非有比賽任務,否則他極少在晚上11點之后才睡覺。這種高度自律還體現在C羅的飲食上,他每天攝取的食物都是低糖、低脂,也從不會過量飲酒。在皇馬,工作人員喜歡用“瑞士手表”來形容C羅的規律和自律性,而這只手表過去20年一直走得很精準。正因為如此的自律和努力,C羅的巔峰狀態就顯得異常持久。

越臨近山頂,能夠咬牙堅持著往前走的人越少。真正能夠登頂的人,注定是少數,注定是那些心無旁騖,堅持往前走的人。

回看當下,也許刷劇、賴床、打游戲,混跡各種社交網絡,終日對著手機和電腦的冷光屏,已屬“青年常事”,甚至成為一種談資,讓人看起來很酷。但時間長了,這些就會慢慢蠶食你的精力和活力,讓你失守最后的一點少年意氣;而健身、旅行、讀書、工作,這些能讓你變好的事,也許最開始很難堅持,但每當堅持過一個階段,都能在這個過程中成為更好的自己。

說起自己,以前不懂得節奏,時間容易都被工作生活填滿,還容易出錯。現在,自己開始做計劃,進行時間管理。要事優先,今日事今日畢,平衡好工作和生活。自己漸漸從煩瑣失誤中抽身出來,可以“有條不紊”。除了工作,在生活中從最初的“早睡早起不適應”,到現在的“每天準點自然醒”。這精華般的早起時間,讓我能夠從容不迫地吃頓早飯;錯開擁堵的早高峰;擁有飽滿的精神狀態。這一切都來源于”自律“,它讓我精神獨立、角色自由、內心充盈。

翻開書頁,再次品讀書中描寫的每一個故事,都在提醒我們切勿虛度光陰,要保持“自律、自省、自勵”的態度,不要直至歲月不可追才嗟嘆一聲:若是當初……我們也許會在猶疑放棄和努力堅持中徘徊反復,但“放棄”的筆畫為十五,“堅持”的筆畫為十六,堅持和放棄之間就是多那片刻,通往的卻是不同的人生。無論工作還是生活,都沒有任何一份好運得來容易,也沒有捷徑可走,但你往前走的每一步都算數。
    人生如花,有的花一年開一季,有的十年結一朵,我們不確定自己的花期是多久,但只要耐住性子,默默澆灌,就總有綻放璀璨的可能。守住繁華、沉淀內心,聚沙成塔、滴水成海,再小的努力乘以365天都會變得偉大。路漫漫其修遠兮,但進一寸總有一寸的歡喜。

    愿我們在高度自律中,不再蹉跎年華,成為堅持自律的自己,活成喜歡的樣子,過上想要的生活,擁有開掛的人生。生活就在你的方寸之間,未來變得可期。時間會證明,自律者出眾,不自律者出局。我相信,在“自律”的錦囊中,定會藏著你我的福氣!


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